Masáž:

Masáž je vlastne zostava masážnych hmatov, ktoré vykonáva masér na tele klienta. Rozlišujeme veľa druhov masáží, každý druh vplýva na iný segment nášho tela, líšia sa od seba aj časovo a aj intenzitou. Napr. klasická masáž má priaznivé vplyvy na svalstvo, je zameraná na celé telo a trvá niekedy viac než 30 minút, popri čom reflexná masáž vplýva hlavne na nervový systém, hmaty sú povrchové, menej bolestivé a trvá približne 20 minút. Medová masáž je zameraná hlavne na detoxikáciu, trvá krátku dobu a kôli lepkosti medu je pre niektorých klientov menej príjemná, ale väčšine záleží na tom, aký to má efekt na ich zdravie.